Burnout? Nein Danke! Erkennen - Verstehen - Bewältigen - Vorbeugen

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ab 20. Mai 2019 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer T301001X22
Dozentin Daniela Heine
erster Termin Montag, 20.05.2019 08:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.05.2019 08:30–16:00 Uhr
Mo., 20.5.19 bis Fr., 24.5.19
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 622,00 EUR
Ort

Krummendeich, Seminarhof Pegasus,
Außendeich 2
21732 Krummendeich

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Bildungsurlaub

Alles wird zu viel, zu nichts hat man mehr Lust, eine tiefgehende Erschöpfung breitet sich körperlich, geistig und seelisch aus - man fühlt sich ausgebrannt, wie ein Akku, der nicht aufgeladen wird. Dieser Prozess wird als Burnout bezeichnet und geht einher mit Gefühlen von Kraftlosikgkeit, Überforderung u.v.a.m.. Betroffen sind davon in unserer modernen Welt immer mehr Menschen. Es wird mehr Energie verausgabt und verbraucht als regeneriert wird, was nach und nach in eine Erschöpfungsspirale führt. Wie Sie Ihr (Arbeits-)Leben und Ihren Energiehaushalt dauerhaft in Balance für mehr Leistungsfähigkeit, Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden bringen, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden. Themen sind u. a. Was ist Burnout?, Strategien gegen das Ausbrennen, Lebensbalance herstellen durch gezielte Entspannung, gesunde Ernährung und ausgleichende Bewegung, Ressourcenaktivierung, neue Energie- und Kraftquellen entdecken und nutzen.

5 Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Vollpension
Einzelzimmerzuschlag: 50,00 €
Aufpreis für bezogene Betten und Handtücher: 30,00 €

Eigene Anreise am Sonntag, 19.5.19 bitte bis spätestens 18.00 Uhr.

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten. Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich!

Anmeldeschluss: 25.3.19

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 20.05.2019 08:30–16:00 Uhr
2. Di., 21.05.2019 08:30–16:00 Uhr
3. Mi., 22.05.2019 08:30–16:00 Uhr
4. Do., 23.05.2019 08:30–16:00 Uhr
5. Fr., 24.05.2019 08:30–16:00 Uhr

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