Innere Balance und Stressreduktion für den Beruf

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ab 06. Mai 2019 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer T301005X22
Dozentin Christiane Behrens
erster Termin Montag, 06.05.2019 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 10.05.2019 09:00–16:00 Uhr
Mo., 6.5.19 bis Fr., 10.5.19
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 637,00 EUR
Ort

Darß, Prerow, Hotel Haus Linden,
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow, Darß

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Bildungsurlaub

Spüren Sie immer mehr Belastung durch steigende Anforderungen in Alltags- und Berufswelt? Hält der Dauerstress an und die Pausen kommen oft zu kurz? In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie, Stress zu bewältigen, eigene Ressourcen zu erkennen und die innere Balance zu stärken. Es werden Techniken zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit vermittelt. Eine davon ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Zwei Wochen nach Heimkehr erhalten Sie einen Telefonberatungstermin zur Unterstützung der Umsetzung von Stressreduktionsmethoden in Alltag und Beruf.

Zur Unterbringung:
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Ökotarif (Zimmer werden am 3. Tag gereinigt). Doppelzimmer sind auf Wunsch auch verfügbar. Es erwartet Sie im Hotel eine Halbpension bestehend aus einem Frühstücksbuffet und einem Abendgericht. Die Speisen sind vegetarisch, auf Wunsch vegan. Es werden überwiegend Produkte aus biologischen und regionalem Anbau verwendet und die Speisen erfüllen den „Clean Eating“ Standard (sie sind ohne künstliche Zusatzstoffe, ohne Weißmehl und Zucker). Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Zudem handelt es sich um ein allergikerfreundliches Haus, welches 7 Minuten vom Strand entfernt ist. Weitere Informationen zu dem Haus können Sie im Internet unter:  https://www.haus-linden.de nachlesen.

Eigene Anreise am Sonntag, 5.5.19 bitte bis spätestens 18.00 Uhr.
Wenn Sie mit dem Pkw anreisen:
Parkgebühren für den Hotel-Parkplatz: 2,00 € pro Tag.

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten. Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich!

Der hier enthaltene Kompaktkurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ist als Präventionsangebot anerkannt und wird von vielen Krankenkassen anteilig erstattet.

Anmeldeschluss: 18.3.19

5 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Halbpension (Ökotarif), inkl. Kopiergeld

Hinweise:
Eigene Anreise am Sonntag, 5.5.19 bitte bis spätestens 18.00 Uhr.
Wenn Sie mit dem Pkw anreisen:
Parkgebühren für den Hotel-Parkplatz: 2,00 € pro Tag.

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten. Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich ist!

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 06.05.2019 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 07.05.2019 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 08.05.2019 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 09.05.2019 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 10.05.2019 09:00–16:00 Uhr

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