Resilienz - Das Geheimnis der inneren Stärke

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ab 11. Mai 2020 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer U301003X22
Dozentin Ina Born
erster Termin Montag, 11.05.2020 08:30–16:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 15.05.2020 08:30–16:30 Uhr
Gebühr 144,00 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131

Kursort

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Teilzeitbildungsurlaub

Wie können Sie den Belastungen im Lebensalltag effektiv entgegentreten?

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verdichtet. Menschen reagieren darauf unterschiedlich. Während der eine "ausbrennt", blüht ein anderer förmlich zu seiner Höchstform auf. Wieso aber bewältigen manche Menschen Stress besser als andere? Es sind nicht die Situationen, die beim Einzelnen ein Stressgefühl erzeugen. Vielmehr sind es die individuellen Sicht- oder Denkweisen auf diese Situationen. Jeder Mensch kann seine Gefühle und sein Denken beeinflussen, um mit schwierigen Herausforderungen besser umzugehen. Werden Sie sich Ihrer eigenen Denk- und Handlungsmuster bewusst. Erarbeiten Sie verschiedene Lösungsmöglichkeiten, um darauf Einfluss zu nehmen. Zudem werden Strategien entwickelt, wie diese erfolgreich im Berufs- und Alltagsleben umgesetzt werden können.

Hinweise:
Dieser Bildungsurlaub wird zur Zeit noch beantragt (§10 NBildUG)

Mitzubringende Materialien

Schreibmaterial, 2 € Kopiergeld

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.05.2020 08:30–16:30 Uhr
2. Di., 12.05.2020 08:30–16:30 Uhr
3. Mi., 13.05.2020 08:30–16:30 Uhr
4. Do., 14.05.2020 08:30–16:30 Uhr
5. Fr., 15.05.2020 08:30–16:30 Uhr

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Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Freiherr-vom-Stein-Straße 24
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