Innere Balance und Stressreduktion für den Beruf

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Dieser Kurs ist buchbar!

ab 19. Oktober 2020 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer U301009X22
Dozentin Christiane Behrens
erster Termin Montag, 19.10.2020 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 23.10.2020 09:00–16:00 Uhr
Mo., 19.10. - Fr., 23.10.2020,
jeweils 09:00 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 587,00 EUR
Ort Hotel Haus Linden GOEmbH

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Vollzeitbildungsurlaub

Spüren Sie immer mehr Belastung durch steigende Anforderungen in Alltags- und Berufswelt? Hält der Dauerstress an und die Pausen kommen oft zu kurz? In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie, Stress zu bewältigen, eigene Ressourcen zu erkennen und die innere Balance zu stärken. Es werden Techniken zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit vermittelt. Eine davon ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Der hier enthaltene Kompaktkurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ist als Präventionsangebot anerkannt und wird von vielen Krankenkassen anteilig erstattet.

Zwei Wochen nach Heimkehr erhalten Sie einen Telefonberatungstermin zur Unterstützung der Umsetzung von Stressreduktionsmethoden in Alltag und Beruf.

Zur Unterbringung:
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Ökotarif (Zimmer werden am 3. Tag gereinigt). Doppelzimmer sind auf Wunsch auch verfügbar. Es erwartet Sie im Hotel ein Frühstücksbuffet. Die Speisen sind vegetarisch, auf Wunsch vegan. Es werden überwiegend Produkte aus biologischen und regionalem Anbau verwendet und die Speisen erfüllen den „Clean Eating“ Standard (sie sind ohne künstliche Zusatzstoffe, ohne Weißmehl und Zucker). Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Zudem handelt es sich um ein allergikerfreundliches Haus, welches sieben Minuten vom Strand entfernt ist. Weitere Informationen zu dem Haus können Sie im Internet unter:  https://www.haus-linden.de nachlesen.

Hinweise:
Eigene Anreise am Sonntag, 18.10.2020 bitte bis spätestens 17:00 Uhr.

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten.
Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich ist!

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Schreibmaterial und ca. 8,00 € Kopiergeld

Christiane Behrens Dozentin

Dozentin im Bereich Gesundheit

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.10.2020 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 20.10.2020 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 21.10.2020 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 22.10.2020 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 23.10.2020 09:00–16:00 Uhr

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