Raus aus dem Hamsterrad Selbstmanagement im Einklang mit sich und seiner Umwelt

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ab 02. November 2020 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer U301012X22
Dozentin Heike Schirmer
erster Termin Montag, 02.11.2020 08:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 06.11.2020 08:30–16:00 Uhr
Mo., 02.11. - Fr., 06.11.2020,
jeweils 08:30 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 144,00 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 130

Kursort

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Vollzeitbildungsurlaub

Durch die Arbeitsverdichtung und die digitale Transformation haben viele Menschen zunehmend das Gefühl, fremdbestimmt zu sein. In diesem Workshop reflektieren die Teilnehmer/innen ihre momentane Situation im Alltag und lernen neue Verhaltensweisen, die ihre Ressourcen schonen und die Selbstbestimmung fördern.
Mit dem Structogram®-Trainingssystem entwickeln die Teilnehmer/innen gezielt ihre Stärken und minimieren die Risiken, die dazu führen können, die eigene Authentizität zu verlieren und damit in den Burnout zu laufen.
Stress im Alltag kann mit der Bambusstrategie leichter bewältigt werden. Wer, wie der Bambus, tief verwurzelt ist, kann auch in stürmischen Zeiten standhaft sein und sich im Wind wiegen. Es werden Reaktions- und Verhaltensweisen erlernt, die die Selbstsicherheit und die Selbstwirksamkeit stärken.
Der Workshop zeichnet sich durch seine Erlebnispädagogik aus.

+ Lehrbuch "Selbstkenntnis" 49,50 € vor Ort zu erwerben

Hinweise:
Dieser Bildungsurlaub wird zur Zeit beantragt (§10 NBildUG).

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.11.2020 08:30–16:00 Uhr
2. Di., 03.11.2020 08:30–16:00 Uhr
3. Mi., 04.11.2020 08:30–16:00 Uhr
4. Do., 05.11.2020 08:30–16:00 Uhr
5. Fr., 06.11.2020 08:30–16:00 Uhr

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Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

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