Reif für die Insel Stressmanagement im Beruf und Alltag

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Anmeldung nur per E-Mail oder Anmeldekarte möglich.

ab 14. Oktober 2019 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer T301008X22
Dozenten Heike Roloff
Marion Filitz
erster Termin Montag, 14.10.2019 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.10.2019 09:00–16:00 Uhr
Mo., 14.10.19 bis Fr., 18.10.19
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 598,00 EUR
Ort

Wangerooge, Haus Meeresstern,
Westingstr. 5 - 7
26486 Wangerooge

Kursort

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Bildungsurlaub

Fühlen Sie sich gestresst und erschöpft? Hier können Sie das "Hamsterrad" des Alltags einmal anhalten und mit dem nötigen Abstand wieder bewusster auf sich schauen. Erkennen und reflektieren Sie eigene Stressmuster und erleben Sie vielfältige Möglichkeiten der Stressbewältigung.
Inhalte sind: Seminararbeit, Bewegung und Sport am Strand sowie Übungen zur Achtsamkeit und zur Entspannung.

5 Übernachtungen mit Vollpension
EZ-Zuschlag 25,00 €
Sonderkost: Preisaufschlag 4,00 € pro Tag

Eigene Anreise am Sonntag, 13.10.19.

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten. Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich!

Anmeldeschluss: 5.8.19

Hinweise:
Eigene Anreise am Sonntag, 13.10.19!

Bitte beachten Sie, dass bei diesem Bildungsurlaub gesonderte Abmeldebedingungen gelten.
Eine kostenfreie Abmeldung nach Anmeldeschluss ist aufgrund von Stornofristen nicht mehr möglich!

Mitzubringende Materialien

bequeme und sportliche Kleidung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.10.2019 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 15.10.2019 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 16.10.2019 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 17.10.2019 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 18.10.2019 09:00–16:00 Uhr

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