Hula Hoop! Geeignet für Anfänger/innen
Mittwoch, 10. Mai 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | X302047W |
| Dozentin |
Anette Weitzel
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| erster Termin | Mittwoch, 10.05.2023 10:00–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 31.05.2023 10:00–10:45 Uhr |
| Gebühr | 18,40 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
Hula Hoop macht Spaß und lässt den Schweiß fließen!
Dieses Kursangebot richtet sich an Hula Hoop- und alle Fitness-Fans mit und ohne Vorkenntnisse, die gern zu cooler Musik den Reifen schwingen wollen.
Diese Fitness-Methode wirkt besser als so manch andere Work-out, denn es wird neben der Kondition, auch die gesamte Untermuskulatur gestärkt.
Zusätzlich wird bei diesem Training die Rückenmuskulatur gekräftigt und Rückenbeschwerden langfristig vorgebeugt.
Nebenbei erlernen Sie noch verschiedene Techniken, Tricks und Kniffe fürs „Hullern“.
Der Effekt ist nicht zu unterschätzen - probieren Sie’s mal aus!
Hinweise:
Es werden verschiedene Reifen durch die Dozentin zur Verfügung gestellt.
Mitzubringende Materialien
Bitte kommen Sie in bequemer Sportbekleidung und bringen Sie ggf. ein Getränk mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 10.05.2023 | 10:00–10:45 Uhr |
| 2. | Mi., 17.05.2023 | 10:00–10:45 Uhr |
| 3. | Mi., 24.05.2023 | 10:00–10:45 Uhr |
| 4. | Mi., 31.05.2023 | 10:00–10:45 Uhr |
