Die Kraft der Selbstliebe
Samstag, 30. September 2023 12:00–16:15 Uhr
| Kursnummer | X306017G |
| Dozentin |
Manuela Dorendorf
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| Datum |
Samstag, 30.09.2023
12:00–16:15 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen. In ihren Gedanken verurteilen sie sich immer wieder selbst, werten sich ab und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf. Dabei zeigen Studien: Wer sich selbst liebt, lebt entspannter, gesünder und erfolgreicher. Doch wie sieht Selbstliebe im Alltag aus? Und wo ist die Grenze zum Egoismus? Und wie kann ich mich so lieben, wie ich bin? Diese und andere Fragen werden an diesem Abend beleuchtet, begleitet mit praktischen Übungen zur Selbstwahrnehmung und einer geführten Meditation.
Mitzubringende Materialien
Schreibutensilien
