Hatha - Yoga

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Dienstag, 06. November 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer S301010P28
Dozentin Nadine Becker
erster Termin Dienstag, 06.11.2018 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 11.12.2018 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 43,20 EUR
Ort

Meine, Bauhof (OG),
Zellbergstr. 23
38527 Meine

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt bei Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kursus helfen innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.

Mitzubringende Materialien

Kleines Kissen, Decke, dünne Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 06.11.2018 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 13.11.2018 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 20.11.2018 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 27.11.2018 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 04.12.2018 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Di., 11.12.2018 19:00–20:30 Uhr

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