Autogenes Training

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Freitag, 14. September 2018 um 17:30 Uhr

Kursnummer S301011E28
Dozentin Liane Gerstel-Jürß
erster Termin Freitag, 14.09.2018 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 30.11.2018 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Wesendorf, Oberschule,
Schulstr. 6
29392 Wesendorf

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Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion (sich selber vorsagen, ständig aufsagen) basierendes Entspannungsverfahren. Mit dieser Technik können körperliche und seelische Störungen wie Schlafstörungen, Nervosität, Erschöpfungszustände, Durchblutungsstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Angststörungen, Panikattacken, Kopfschmerzen, Migräne und vieles mehr behandelt werden. Das vegetative Nervensystem wird dabei positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Durch das Erlernen der Formeln können Sie sich gezielt und bewusst an jedem Ort und zu jeder Zeit entspannen.

Mitzubringende Materialien

Gymnastikmatte, Kopfkissen, warme Socken und bequeme Kleidung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Fr., 14.09.2018 17:30–19:00 Uhr
2. Fr., 21.09.2018 17:30–19:00 Uhr
3. Fr., 28.09.2018 17:30–19:00 Uhr
4. Fr., 19.10.2018 17:30–19:00 Uhr
5. Fr., 26.10.2018 17:30–19:00 Uhr
6. Fr., 02.11.2018 17:30–19:00 Uhr
7. Fr., 09.11.2018 17:30–19:00 Uhr
8. Fr., 16.11.2018 17:30–19:00 Uhr
9. Fr., 23.11.2018 17:30–19:00 Uhr
10. Fr., 30.11.2018 17:30–19:00 Uhr

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