Hatha-Yoga

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Dienstag, 11. September 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer S301013E28
Dozentin Gisela Abraham
erster Termin Dienstag, 11.09.2018 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.11.2018 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Wesendorf, Oberschule,
Schulstr. 6
29392 Wesendorf

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Mitzubringende Materialien

Decke, lockere wärmende Kleidung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 11.09.2018 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 18.09.2018 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 25.09.2018 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 16.10.2018 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 23.10.2018 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 30.10.2018 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 06.11.2018 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 13.11.2018 19:00–20:30 Uhr
9. Di., 20.11.2018 19:00–20:30 Uhr
10. Di., 27.11.2018 19:00–20:30 Uhr

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