Hatha-Yoga Für Einsteiger/innen

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Dienstag, 29. Januar 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer T301002E28
Dozentin Gisela Abraham
erster Termin Dienstag, 29.01.2019 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.04.2019 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort Wesendorf, Oberschule, Eingang: Am Lerchenberg

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Mitzubringende Materialien

Decke, lockere wärmende Kleidung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 29.01.2019 17:30–19:00 Uhr
2. Di., 05.02.2019 17:30–19:00 Uhr
3. Di., 12.02.2019 17:30–19:00 Uhr
4. Di., 19.02.2019 17:30–19:00 Uhr
5. Di., 26.02.2019 17:30–19:00 Uhr
6. Di., 05.03.2019 17:30–19:00 Uhr
7. Di., 12.03.2019 17:30–19:00 Uhr
8. Di., 19.03.2019 17:30–19:00 Uhr
9. Di., 26.03.2019 17:30–19:00 Uhr
10. Di., 02.04.2019 17:30–19:00 Uhr

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