Autogenes Training

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Der Kurs ist bereits beendet.

Dienstag, 29. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T301003I28
Dozentin Liane Gerstel-Jürß
erster Termin Dienstag, 29.01.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.04.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Isenbüttel, DRK Kindergarten,
Schulstr. 31
38550 Isenbüttel

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Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion (sich selber vorsagen, ständig aufsagen) basierendes Entspannungsverfahren. Mit dieser Technik können körperliche und seelische Belastungen wie Schlafstörungen, Nervosität, Erschöpfungszustände, Durchblutungsstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Angststörungen, Panikattacken, Kopfschmerzen, Migräne und vieles mehr behandelt werden. Das vegetative Nervensystem wird dabei positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Durch das Erlernen der Formeln können Sie sich gezielt und bewusst an jedem Ort und zu jeder Zeit entspannen.

Mitzubringende Materialien

Gymnastikmatte, Kopfkissen, warme Socken und bequeme Kleidung

Liane Gerstel-Jürß Dozentin

Dozentin in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Meditation

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 29.01.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 05.02.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 12.02.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 26.02.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 05.03.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 12.03.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 26.03.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 02.04.2019 19:00–20:30 Uhr

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