Yoga Für Einsteiger/innen

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Mittwoch, 13. Februar 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer T301003M28
Dozentin Maike Remane
erster Termin Mittwoch, 13.02.2019 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.05.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 64,80 EUR
Ort

Meinersen, Praxis für Osteopathie,
Am Marktplatz 12
38536 Meinersen

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.02.2019 19:30–21:00 Uhr
2. Mi., 27.02.2019 19:30–21:00 Uhr
3. Mi., 06.03.2019 19:30–21:00 Uhr
4. Mi., 13.03.2019 19:30–21:00 Uhr
5. Mi., 27.03.2019 19:30–21:00 Uhr
6. Mi., 03.04.2019 19:30–21:00 Uhr
7. Mi., 08.05.2019 19:30–21:00 Uhr

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