Yoga Hatha Yoga

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Der Kurs ist bereits beendet.

Dienstag, 15. Januar 2019 um 09:30 Uhr

Kursnummer T301003N28
Dozentin Christina Misczyk
erster Termin Dienstag, 15.01.2019 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.04.2019 09:30–11:00 Uhr
Di., 15.1.19, 9.30 - 11.00 Uhr
10 x dienstags 2 UStd.
Kein Kurs am 5. 3. und 26.3.19
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Stüde, Bürgerhaus,
Im Hägen 2
38524 Sassenburg

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Hinweise:
Dieser Kursus ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

Yogamatte, Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken, Meditationskissen (wenn vorhanden)

Christina Misczyk Dozentin

Yogalehrerin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.01.2019 09:30–11:00 Uhr
2. Di., 22.01.2019 09:30–11:00 Uhr
3. Di., 29.01.2019 09:30–11:00 Uhr
4. Di., 05.02.2019 09:30–11:00 Uhr
5. Di., 12.02.2019 09:30–11:00 Uhr
6. Di., 19.02.2019 09:30–11:00 Uhr
7. Di., 26.02.2019 09:30–11:00 Uhr
8. Di., 12.03.2019 09:30–11:00 Uhr
9. Di., 19.03.2019 09:30–11:00 Uhr
10. Di., 02.04.2019 09:30–11:00 Uhr

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