Hatha-Yoga

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Dienstag, 03. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T301008P22
Dozentin Nadine Becker
erster Termin Dienstag, 03.09.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 29.10.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 50,40 EUR
Ort

Meine, Bauhof (OG),
Zellbergstr. 23
38527 Meine

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt bei Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kurs helfen innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.

Mitzubringende Materialien

Kleines Kissen, Decke, dünne Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.09.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 10.09.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 17.09.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 24.09.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 01.10.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 22.10.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 29.10.2019 19:00–20:30 Uhr

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