Qigong "Die fünf Elemente"

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Samstag, 30. November 2019 13:15–17:15 Uhr

Kursnummer T301015S22
Dozentin Bärbel Nürnberger
Datum Samstag, 30.11.2019 13:15–17:15 Uhr

Pausen nach Absprache

Gebühr 18,00 EUR
Ort

Schwülper, DRK Kindergarten
Parkstr. 12 B
38179 Schwülper

Kursort

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Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und eine wirksame Methode zur Prävention und Regeneration im ganzheitlichen Sinne, da Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.
In diesem Kurs steht der Harmonieausgleich unserer Lebensenergien mit den 5-Elemente-Übungen im Focus. Sie erlernen Qigong-Übungen mit regenerierender und energetisierender Wirkung. Sie erfahren etwas zur Theorie der Wandlungsphasen der 5-Elemente und ihrer Organentsprechung. Sie bekommen Anregungen, wie Sie die Übungen zur Stabilisierung Ihrer Gesundheit alltäglich mit geringem Zeitaufwand anwenden können.
Eine Selbstmassage von Akupressurpunkten und eine geführte Meditation runden den Kurs ab.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, ISO-Matte, Stoppersocken, Wolldecke, Kissen, etwas zum Trinken und einen kleinen Snack für Zwischendurch

Bärbel Nürnberger Dozentin

Dozentin im Bereich Gesundheit: QIGONG

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