Rückenfit Zertifizierter Präventionskurs

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Mittwoch, 25. September 2019 um 11:45 Uhr

Kursnummer T302004B22
Dozentin Lianna Alisa Raschka
erster Termin Mittwoch, 25.09.2019 11:45–12:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.11.2019 11:45–12:45 Uhr
Mi., 11.09.2019, 11:45 - 12:45 Uhr
10 x mittwochs 1 ZStd.
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Barwedel, Sporthalle,
Am Funkberg 5
38476 Barwedel

Kursort

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Gezieltes und regelmäßiges Training der Wirbelsäule ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Lianna Alisa Raschka Dozentin

Dozentin für Rückenschule

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.09.2019 11:45–12:45 Uhr
2. Mi., 02.10.2019 11:45–12:45 Uhr
3. Mi., 09.10.2019 11:45–12:45 Uhr
4. Mi., 16.10.2019 11:45–12:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 23.10.2019 11:45–12:45 Uhr
6. Mi., 30.10.2019 11:45–12:45 Uhr
7. Mi., 06.11.2019 11:45–12:45 Uhr
8. Mi., 13.11.2019 11:45–12:45 Uhr
9. Mi., 20.11.2019 11:45–12:45 Uhr
10. Mi., 27.11.2019 11:45–12:45 Uhr

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