Rückenfit zertifizierter Präventionskurs

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Dienstag, 10. September 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer T302095G22
Dozentin Isabelle Leopold
erster Termin Dienstag, 10.09.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 10.12.2019 17:30–18:30 Uhr
Di., 10.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
12 x dienstags 1 ZStd.
Gebühr 64,80 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131

Kursort

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Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach §20 SGB V als Präentionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.09.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 17.09.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 24.09.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 01.10.2019 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 22.10.2019 17:30–18:30 Uhr
6. Di., 29.10.2019 17:30–18:30 Uhr
7. Di., 05.11.2019 17:30–18:30 Uhr
8. Di., 12.11.2019 17:30–18:30 Uhr
9. Di., 19.11.2019 17:30–18:30 Uhr
10. Di., 26.11.2019 17:30–18:30 Uhr
11. Di., 03.12.2019 17:30–18:30 Uhr
12. Di., 10.12.2019 17:30–18:30 Uhr

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