Waldbaden - Gesundheit aus dem Wald In Koorperation mit den Landfrauen Wittingen

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Samstag, 04. Juli 2020 14:30–17:30 Uhr

Kursnummer U301001Y22
Dozentin Anja Wosny
Datum Samstag, 04.07.2020 14:30–17:30 Uhr
Gebühr 14,40 EUR
Ort

Knesebeck, Feuerwehrhaus,
Burgstr. 1
29379 Wittingen

Kursort

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Das Waldbaden ist in Japan eine anerkannte Stress-Management Methode, deren Wirksamkeit von vielen wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde. Generell versteht man unter Waldbaden das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu stärken. Kommen Sie mit auf einen erlebnisreichen Nachmittag, voller Informationen über Wald und Bäume. Wir werden verschiedene Atem- und Sinnesübungen und eine Kurzmeditation praktizieren, so dass Sie zur Ruhe kommen können. Nach einem Austausch am Ende, können Sie frisch gestärkt zurück in den Alltag kehren. Ich freue mich auf Sie!


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