Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs

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Donnerstag, 23. Januar 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer U301002E22
Dozentin Martina Plesse
erster Termin Donnerstag, 23.01.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.03.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Wesendorf, Oberschule, Bewegungsraum,
Alte Heerstr. 23
29392 Wesendorf

Kursort

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Meditationskissen (falls vorhanden)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 23.01.2020 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 30.01.2020 17:30–19:00 Uhr
3. Do., 06.02.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Do., 13.02.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 20.02.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 27.02.2020 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 05.03.2020 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 12.03.2020 17:30–19:00 Uhr

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