Autogenes Training zertifizierter Präventionskurs

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Mittwoch, 05. Februar 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer U301002G22
Dozentin Frauke Jungk-Roepke
erster Termin Mittwoch, 05.02.2020 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.03.2020 19:15–20:15 Uhr
Mi., 05.02.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
8 x mittwochs 1 ZStd.
Gebühr 43,20 EUR
Ort

Gifhorn, Kindertagesstätte St. Altfrid
Martha-Michaelis-Str. 25
38518 Gifhorn

Kursort

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Sie erlernen eine Entspannungsübung zur Prävention und zum Stressabbau, die überall einfach umzusetzen ist. Das vegetative Nervensystem wird dabei positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Kombiniert wird das Autogene Training mit Lockerungsübungen der Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Zum Ende der Stunde unterstützen und vertiefen bildhafte Vorstellungen oder Fantasiereisen die Wahrnehmung.

Hinweise:
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Kissen, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.02.2020 19:15–20:15 Uhr
2. Mi., 12.02.2020 19:15–20:15 Uhr
3. Mi., 19.02.2020 19:15–20:15 Uhr
4. Mi., 26.02.2020 19:15–20:15 Uhr
5. Mi., 04.03.2020 19:15–20:15 Uhr
6. Mi., 11.03.2020 19:15–20:15 Uhr
7. Mi., 18.03.2020 19:15–20:15 Uhr
8. Mi., 25.03.2020 19:15–20:15 Uhr

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