Yoga für den Rücken

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Dienstag, 01. September 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer U301010S22
Dozentin Irene Hoheisel
erster Termin Dienstag, 01.09.2020 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 01.12.2020 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 86,40 EUR
Ort

Walle, Dorfgemeinschaftshaus,
Hafenstraße 11
38179 Schwülper

Kursort

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Yoga-Übungen verbessern die Beweglichkeit, beugen Haltungsschäden vor, entspannen und vertiefen unser Wohlbefinden.
Die Wirbelsäule als Vitalitätsachse des Menschen steht im Mittelpunkt unserer Übungen.
Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit; so können Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zurückfinden.

Mitzubringende Materialien

Decke, Matte, kleines Kissen, Wollsocken

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.09.2020 19:30–21:00 Uhr
2. Di., 08.09.2020 19:30–21:00 Uhr
3. Di., 15.09.2020 19:30–21:00 Uhr
4. Di., 22.09.2020 19:30–21:00 Uhr
5. Di., 29.09.2020 19:30–21:00 Uhr
6. Di., 06.10.2020 19:30–21:00 Uhr
7. Di., 27.10.2020 19:30–21:00 Uhr
8. Di., 03.11.2020 19:30–21:00 Uhr
9. Di., 10.11.2020 19:30–21:00 Uhr
10. Di., 17.11.2020 19:30–21:00 Uhr
11. Di., 24.11.2020 19:30–21:00 Uhr
12. Di., 01.12.2020 19:30–21:00 Uhr

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