Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

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Montag, 21. September 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer U301012Y22
Dozentin Petra Paeger
erster Termin Montag, 21.09.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 09.11.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 43,20 EUR
Ort

Wittingen, Kursort wird noch bekannt gegeben
29378 Wittingen

Kursort

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Yoga ist ein jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele anspricht. Er hilft Ihnen zu erkennen, wo Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, und zeigt Ihnen, wie Sie wieder in die eigene Mitte zurückfinden. Bei Rückenproblemen ist diese Mitte die Körperachse. Denn gerade Haltungsfehler sind der Grund schmerzhafter Beschwerden an Rücken, Schulter und Nacken.
Erfahren Sie, wie Sie die Wirbelsäule wieder ins Gleichgewicht bringen und wie Sie selbst Ihren Rücken stärken können. Abgerundet wird dieses Angebot mit Entspannungsübungen zum Energietanken.

Mitzubringende Materialien

Matte, Handtuch, bequeme Sportbekleidung, Decke

Petra Paeger Dozentin

Dozentin im Bereich Sport/Gesundheit

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.09.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Mo., 28.09.2020 17:30–19:00 Uhr
3. Mo., 05.10.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Mo., 26.10.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Mo., 02.11.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Mo., 09.11.2020 17:30–19:00 Uhr

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