Yoga Hatha-Yoga Für Einsteiger/innen Zertifizierter Präventionskurs

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Anmeldung nur per E-Mail oder Anmeldekarte möglich.

Dienstag, 15. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer U301013E22
Dozentin Gisela Abraham
erster Termin Dienstag, 15.09.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 01.12.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Wesendorf, Oberschule, Bewegungsraum,
Alte Heerstr. 23
29392 Wesendorf

Kursort

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

Decke, Matte, lockere wärmende Kleidung

Gisela Abraham Dozentin

Dozentin für Yoga

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.09.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 22.09.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 29.09.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 06.10.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 27.10.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 03.11.2020 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 10.11.2020 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 17.11.2020 19:00–20:30 Uhr
9. Di., 24.11.2020 19:00–20:30 Uhr
10. Di., 01.12.2020 19:00–20:30 Uhr

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