Yoga speziell für den Rücken Für Einsteiger/innen

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Dienstag, 01. September 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer U301017N22
Dozentin Ines Buchholz
erster Termin Dienstag, 01.09.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 06.10.2020 17:00–18:30 Uhr
Di., 01.09.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
5 x dienstags 2 UStd.
Kein Unterricht am 22.09.2020.
Gebühr 36,00 EUR
Ort

Neudorf-Platendorf, Thomas-Kindergarten,
Am Mittelpunkt 28
38524 Sassenburg

Kursort

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Mit großer Achtsamkeit lernen Sie die wohltuenden Übungen des Yoga kennen.
Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Rückenmuskulatur gestärkt und gedehnt. Sie erlernen eine kurze Sequenz, die Sie mühelos zu Hause weiter ausführen können. Am Ende jeder Stunde steht eine kleine Entspannungsübung an, sodass Sie gestärkt mit Ruhe und Gelassenheit in den Alltag gehen.

Mitzubringende Materialien

Iso- oder Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk und Snack

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.09.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Di., 08.09.2020 17:00–18:30 Uhr
3. Di., 15.09.2020 17:00–18:30 Uhr
4. Di., 29.09.2020 17:00–18:30 Uhr
5. Di., 06.10.2020 17:00–18:30 Uhr

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