Yoga Für Einsteiger/innen mit Vorkenntnissen

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Anmeldung nur per E-Mail oder Anmeldekarte möglich.

Donnerstag, 03. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer U301019M22
Dozentin Maike Remane
erster Termin Donnerstag, 03.09.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.11.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Meinersen, Praxis für Osteopathie,
Am Marktplatz 12
38536 Meinersen

Kursort

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 03.09.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Do., 10.09.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Do., 17.09.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Do., 24.09.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Do., 01.10.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Do., 08.10.2020 19:00–20:30 Uhr
7. Do., 29.10.2020 19:00–20:30 Uhr
8. Do., 05.11.2020 19:00–20:30 Uhr
9. Do., 12.11.2020 19:00–20:30 Uhr
10. Do., 19.11.2020 19:00–20:30 Uhr

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