Yoga speziell für den Rücken Für Einsteiger/innen

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Donnerstag, 26. November 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer U301021I22
Dozentin Ines Buchholz
erster Termin Donnerstag, 26.11.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 10.12.2020 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 21,60 EUR
Ort

Isenbüttel, Kursort wird noch bekannt gegeben
38550 Isenbüttel

Kursort

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Mit großer Achtsamkeit lernen Sie die wohltuenden Übungen des Yoga kennen.
Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Rückenmuskulatur gestärkt und gedehnt. Sie erlernen eine kurze Sequenz, die Sie mühelos zu Hause weiter ausführen können. Am Ende jeder Stunde steht eine kleine Entspannungsübung an, sodass Sie gestärkt mit Ruhe und Gelassenheit in den Alltag gehen.

Mitzubringende Materialien

Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Iso-oder Yogamatte, Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.11.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Do., 03.12.2020 17:00–18:30 Uhr
3. Do., 10.12.2020 17:00–18:30 Uhr

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