TriloChi® mit Schwerpunkt Rücken

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Dienstag, 21. Juli 2020 10:00–12:15 Uhr

Kursnummer U301058G22
Dozentin Carola Zeidler
Datum Dienstag, 21.07.2020 10:00–12:15 Uhr
Gebühr 10,80 EUR
Ort

Gifhorn, KMS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Kursort

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Lernen Sie das neue Training aus Kräftigung und Entspannung kennen, mit dem Sie Rückenbeschwerden den Kampf ansagen können! TriloChi® kombiniert fernöstliche Disziplinen (Qigong, Taiji, Yoga) mit westlichen Trainingsmethoden (Pilates, Herz-Kreislauf-Training und Fitness). Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt und schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Berufsalltags. Somit können Sie gleichzeitig Ihren Körper in Form bringen und entspannen.

Mitzubringende Materialien

Sportbekleidung, warme Socken, Decke, Kissen


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Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Freiherr-vom-Stein-Straße 24
38518 Gifhorn

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