Autogenes Training zertifizierter Präventionskurs

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Freitag, 09. Oktober 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer U301085G22
Dozentin Frauke Jungk-Roepke
erster Termin Freitag, 09.10.2020 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.12.2020 19:15–20:15 Uhr
Fr., 09.10.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
8 x freitags 1 ZStd.
Kein Unterricht am 11.12.2020.
Gebühr 43,20 EUR
Ort

Gifhorn, KMS (CS-Saal)
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Kursort

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Sie erlernen eine Entspannungsübung zur Prävention und zum Stressabbau, die überall einfach umzusetzen ist. Das vegetative Nervensystem wird dabei positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Kombiniert wird das Autogene Training mit Lockerungsübungen der Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Zum Ende der Stunde unterstützen und vertiefen bildhafte Vorstellungen oder Fantasiereisen die Wahrnehmung.

Hinweise:
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Kissen, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte

Frauke Jungk-Roepke Dozentin

Themenbereich Gesundheit

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 09.10.2020 19:15–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Fr., 30.10.2020 19:15–20:15 Uhr
3. Fr., 06.11.2020 19:15–20:15 Uhr
4. Fr., 13.11.2020 19:15–20:15 Uhr
5. Fr., 20.11.2020 19:15–20:15 Uhr
6. Fr., 27.11.2020 19:15–20:15 Uhr
7. Fr., 04.12.2020 19:15–20:15 Uhr
8. Fr., 18.12.2020 19:15–20:15 Uhr

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