Mit Qigong entspannt ins Wochenende Für Frauen

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Freitag, 26. Juni 2020 um 10:30 Uhr

Kursnummer U301088G22
Dozenten Ute Liebhold
Martina Fröschke
erster Termin Freitag, 26.06.2020 10:30–12:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 10.07.2020 10:30–12:00 Uhr
Gebühr 21,60 EUR
Ort

Gifhorn, KMS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Kursort

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Das Wochenende steht vor der Tür. Zeit, schon einmal bewusst herunter zu fahren und etwas für Körper, Geist und Seele zu tun.
Übungsfolgen aus dem Qigong, sanfte Gymnastik und Dehnübungen sind der ideale Einstieg. Gleichzeitig dient der Kurs der Erhaltung der Beweglichkeit und Verbesserung der Haltung. Ergänzt wird das Kursprogramm mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Turnschuhe, Decke, Kissen

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 26.06.2020 10:30–12:00 Uhr
2. Fr., 03.07.2020 10:30–12:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 10.07.2020 10:30–12:00 Uhr

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Freiherr-vom-Stein-Straße 24
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