Yoga Hatha-Yoga Für Fortgeschrittene und Einsteiger/innen mit Vorkenntnissen

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Montag, 08. Februar 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer V301001S22
Dozentin Claudia Koch
erster Termin Montag, 08.02.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 05.07.2021 18:30–20:00 Uhr
Mo., 08.02.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
17 x montags 2 UStd.
Kein Unterricht am 10.05. und 17.05.2021
Gebühr 136,00 EUR
Ort

Schwülper, DRK Kindergarten
Parkstr. 12 B
38179 Schwülper

Kursort

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, Yogamatte, kleines Kissen und eine Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.02.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Mo., 15.02.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Mo., 22.02.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Mo., 01.03.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Mo., 08.03.2021 18:30–20:00 Uhr
6. Mo., 15.03.2021 18:30–20:00 Uhr
7. Mo., 22.03.2021 18:30–20:00 Uhr
8. Mo., 12.04.2021 18:30–20:00 Uhr
9. Mo., 19.04.2021 18:30–20:00 Uhr
10. Mo., 26.04.2021 18:30–20:00 Uhr
11. Mo., 03.05.2021 18:30–20:00 Uhr
12. Mo., 31.05.2021 18:30–20:00 Uhr
13. Mo., 07.06.2021 18:30–20:00 Uhr
14. Mo., 14.06.2021 18:30–20:00 Uhr
15. Mo., 21.06.2021 18:30–20:00 Uhr
16. Mo., 28.06.2021 18:30–20:00 Uhr
17. Mo., 05.07.2021 18:30–20:00 Uhr

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