Körperliche & mentale Fitness im Berufsalltag Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

ab 26. März 2021 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer V301001X22
Dozentin Patricia Hauser
erster Termin Freitag, 26.03.2021 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 01.04.2021 09:00–16:00 Uhr
Fr., 29.03. - Do.,01.04.2021
jeweils 09:00 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 160,00 EUR
Ort

Gifhorn, KMS (CS-Saal)
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum C 136

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Vollzeitbildungsurlaub

Der Druck, die Belastungen und Anforderungen im Berufsleben werden heutzutage immer stärker. Um hierbei nicht unterzugehen, kann das Modell der Lebensbalance helfen. Eine ausgeglichene Lebensbalance verringert nachweislich den Stresspegel und macht resistenter gegen Druck und Krankheiten. In diesem Bildungsurlaub widmen wir uns der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Wir werden uns mit Themen wie Gesundheit, Fitness, soziale Kontakte, Beruf, Finanzen, Bewegung, Ernährung, Erholung, Achtsamkeit, Zeitmanagement, Zielen, Konfliktbewältigung, mentale Fitness und vielem mehr sowohl theoretisch als auch praktisch beschäftigen. Nehmen Sie dabei wertvolle Tipps mit nach Hause, wie Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit im Berufsleben effektiv verbessern können. Für die Mittagspause werden wir gemeinsam jeden Tag kleine vitalstoffreiche Mahlzeiten zubereiten: lecker, einfach und berufstauglich.

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!

Mitzubringende Materialien

Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk, Lebensmittelumlage, Kopiergeld

Patricia Hauser Dozentin

Dozentin in den Bereichen Kinesiologie (Gesundheit) und Ernährung

Kurstermine

# Datum Ort
1. Fr., 26.03.2021 09:00–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS
2. Mo., 29.03.2021 09:00–16:00 Uhr Gifhorn, KMS (CS-Saal)
3. Di., 30.03.2021 09:00–16:00 Uhr Gifhorn, KMS (CS-Saal)
4. Mi., 31.03.2021 09:00–16:00 Uhr Gifhorn, KMS (CS-Saal)
5. Do., 01.04.2021 09:00–16:00 Uhr Gifhorn, KMS (CS-Saal)

nach oben
 

Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Freiherr-vom-Stein-Straße 24
38518 Gifhorn

Telefon & Fax

Telefon 05371 9459-601
Fax 05371 9459-626

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG