Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Freitag, 29. Januar 2021 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | V301001Y22 |
| Dozentin |
Petra Paeger
|
| erster Termin | Freitag, 05.02.2021 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 19.03.2021 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 64,00 EUR |
| Ort |
Knesebeck, Ev. Gemeindehaus, |
Kursort
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Yoga ist ein jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele anspricht. Er hilft Ihnen zu erkennen, wo Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, und zeigt Ihnen, wie Sie wieder in die eigene Mitte zurückfinden. Bei Rückenproblemen ist diese Mitte die Körperachse. Denn gerade Haltungsfehler sind der Grund schmerzhafter Beschwerden an Rücken, Schulter und Nacken.
Erfahren Sie, wie Sie die Wirbelsäule wieder ins Gleichgewicht bringen und wie Sie selbst Ihren Rücken stärken können. Abgerundet wird dieses Angebot mit Entspannungsübungen zum Energietanken.
Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Mitzubringende Materialien
Matte, Handtuch, bequeme Sportbekleidung, Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 05.02.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Fr., 12.02.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Fr., 19.02.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Fr., 26.02.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Fr., 05.03.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Fr., 12.03.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Fr., 19.03.2021 | 09:30–11:00 Uhr |
