Körperliche & mentale Fitness im Berufsalltag Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

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ab 25. Oktober 2021 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer V301003X22
Dozentin Patricia Hauser
erster Termin Montag, 25.10.2021 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.10.2021 09:00–16:00 Uhr
Mo., 25.10. - Fr.,29.10.2021,
jeweils 09:00 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 160,00 EUR
Ort

Gifhorn, KMS (CS-Saal)
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Kursort

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Vollzeitbildungsurlaub

Der Druck, die Belastungen und Anforderungen im Berufsleben werden heutzutage immer stärker. Um hierbei nicht unterzugehen, kann das Modell der Lebensbalance helfen. Eine ausgeglichene Lebensbalance verringert nachweislich den Stresspegel und macht resistenter gegen Druck und Krankheiten. In diesem Bildungsurlaub widmen wir uns der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Wir werden uns mit Themen wie Gesundheit, Fitness, soziale Kontakte, Beruf, Finanzen, Bewegung, Ernährung, Erholung, Achtsamkeit, Zeitmanagement, Zielen, Konfliktbewältigung, mentale Fitness und vielem mehr sowohl theoretisch als auch praktisch beschäftigen. Nehmen Sie dabei wertvolle Tipps mit nach Hause, wie Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit im Berufsleben effektiv verbessern können.

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!

Mitzubringende Materialien

Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk, Lebensmittelumlage, Kopiergeld

Patricia Hauser Dozentin

Dozentin in den Bereichen Kinesiologie (Gesundheit) und Ernährung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.10.2021 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 26.10.2021 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 27.10.2021 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 28.10.2021 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 29.10.2021 09:00–16:00 Uhr

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