Raus aus dem Hamsterrad Selbstmanagement im Einklang mit sich und seiner Umwelt

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Dieser Kurs ist buchbar!

ab 11. Oktober 2021 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer V301005X22
Dozentin Heike Schirmer
erster Termin Montag, 11.10.2021 08:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 15.10.2021 08:30–16:00 Uhr
Mo., 11.10. - Fr., 15.10.2021,
jeweils 08:30 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 160,00 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 130
Raum C 132

Kursort

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Vollzeitbildungsurlaub

Durch die Arbeitsverdichtung und die digitale Transformation haben viele Menschen zunehmend das Gefühl, fremdbestimmt zu sein. In diesem Workshop reflektieren die Teilnehmer/innen ihre momentane Situation im Alltag und lernen neue Verhaltensweisen, die ihre Ressourcen schonen und die Selbstbestimmung fördern.
Mit dem Structogram®-Trainingssystem entwickeln die Teilnehmer/innen gezielt ihre Stärken und minimieren die Risiken, die dazu führen können, die eigene Authentizität zu verlieren und damit in den Burnout zu laufen.
Stress im Alltag kann mit der Bambusstrategie leichter bewältigt werden. Wer, wie der Bambus, tief verwurzelt ist, kann auch in stürmischen Zeiten standhaft sein und sich im Wind wiegen. Es werden Reaktions- und Verhaltensweisen erlernt, die die Selbstsicherheit und die Selbstwirksamkeit stärken.
Der Workshop zeichnet sich durch seine Erlebnispädagogik aus.

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!

Kurstermine

# Datum Ort
1. Mo., 11.10.2021 08:30–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS
2. Di., 12.10.2021 08:30–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS
3. Mi., 13.10.2021 08:30–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS
4. Do., 14.10.2021 08:30–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS
5. Fr., 15.10.2021 08:30–16:00 Uhr Gifhorn, KVHS

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