Online-Kurs: Faszienyoga
Montag, 10. Mai 2021 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | V301015E22 |
| Dozentin |
Claudia Kaatz
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| erster Termin | Montag, 10.05.2021 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 31.05.2021 18:30–19:30 Uhr |
| Mo., 10.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr 3 x montags 1 ZStd. |
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| Gebühr | 16,20 EUR |
| Ort |
Zoom
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Halten Sie Ihre Faszien auf Trab und bewahren ihre Elastizität: Verklebungen und Verfilzungen können gelöst werden. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen, sowie Stabilität und Entspannung ermöglichen. Dabei sprechen die Faszien-Yoga-Übungen nicht nur die oberflächlichen Faszien an, sondern auch das tiefer liegende Bindegewebe. Elastische Faszien zahlen sich aus, denn sie sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Teilnehmer/innen erhalten Anregungen auch den Alltag „faszialer“ zu gestalten.
Vom 10. - 17.05.2021 3 x 1 Stunde 18:30 - 19:30 Uhr als Online-Schnupperkurs, denn da haben Sie über einen kürzeren Zeitraum die Gelegenheit, unseren Online-Unterricht kennenzulernen. Das Team der KVHS unterstützt Sie gerne bei technischen Schwierigkeiten, damit Sie eine positive Erfahrung mit unseren Online-Kursen machen können. Sie benötigen lediglich einen Laptop oder Tablet mit einer Mikrofon- und optional auch einer Kamerafunktion. Die Teilnahme mit dem Smartphone ist ebenfalls möglich, schränkt jedoch die Funktionalität etwas ein (Bildschirmgröße). Wichtig ist dabei Zugriff auf eine stabile Internetverbindung zu haben.
Sobald wieder Präsenzkurse stattfinden dürfen, bieten wir auch wieder Kurse im Forum der Oberschule Wesendorf an.
Mitzubringende Materialien
Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 17.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 31.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
