Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs
Dienstag, 04. Mai 2021 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | V301019N22 |
| Dozentin |
Christina Misczyk
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| erster Termin | Dienstag, 04.05.2021 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 22.06.2021 09:00–10:30 Uhr |
| Di., 04.05.2021, 09:00 - 10:30 Uhr 8 x dienstags 2 UStd. Der Unterricht findet auch am 25.05.2021 statt. |
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| Gebühr | 64,00 EUR |
| Ort |
Zoom
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), Yogakisse, 2 Blöcke, Gurt - alternativ: Gefaltete Decke, dicke Bücher, Schal
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 04.05.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 11.05.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 18.05.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 25.05.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 01.06.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 08.06.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 15.06.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 22.06.2021 | 09:00–10:30 Uhr |
