Online-Kurs: Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs

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Mittwoch, 05. Mai 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer V301053G22
Dozentin Christina Misczyk
erster Termin Mittwoch, 05.05.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 23.06.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Zoom

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringende Materialien

Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), Yogakisse, 2 Blöcke, Gurt - alternativ: Gefaltete Decke, dicke Bücher, Schal

Christina Misczyk Dozentin

Yogalehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.05.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 12.05.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 19.05.2021 19:00–20:30 Uhr
4. Mi., 26.05.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 02.06.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Mi., 09.06.2021 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 16.06.2021 19:00–20:30 Uhr
8. Mi., 23.06.2021 19:00–20:30 Uhr

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