Online-Kurs: Faszientraining
Montag, 21. Juni 2021 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | V301056G22 |
| Dozentin |
Diana Wenig
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| erster Termin | Montag, 21.06.2021 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 05.07.2021 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Zoom
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Faszientraining – dabei denken die meisten an das Rollen mit der Faszienrolle. Dabei steckt dahinter ein effektives Training für das Bindegewebe, mit dem Verspannungen und Verklebungen in den Faszien gelöst werden können. Die Stunde setzt sich aus einer Aufwärmung, einem Workout und einer Entspannungsphase am Ende zusammen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Verspannungen den Kampf ansagen!
Mitzubringende Materialien
Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), Yogakisse, 2 Blöcke, Gurt - alternativ: Gefaltete Decke, dicke Bücher, Schal
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.06.2021 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 28.06.2021 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 05.07.2021 | 19:00–20:30 Uhr |
