Online-Kurs: Yin Yoga Hatha-Yoga ganz entspannt

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Mittwoch, 02. Juni 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer V301065G22
Dozentin Christina Misczyk
erster Termin Mittwoch, 02.06.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.06.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 24,00 EUR
Ort

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Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, welcher aus passiven Dehnungen des Körpers besteht und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in länger gehaltenen Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen.
Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen, und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern. Eine wunderbare Yogapraxis um loszulassen, zu entspannen und den Körper wieder in Einklang zu bringen.

Mitzubringende Materialien

Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), Yogakisse, 2 Blöcke, Gurt - alternativ: Gefaltete Decke, dicke Bücher, Schal

Christina Misczyk Dozentin

Yogalehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.06.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 09.06.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 16.06.2021 19:00–20:30 Uhr

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