Online-Kurs: Beckenboden - Das unbekannte Kraftzentrum

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Dienstag, 03. August 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer V302078G
Dozentin Carola Zeidler
erster Termin Dienstag, 03.08.2021 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.09.2021 17:30–18:30 Uhr
Di., 03.08.2021, 17:30 -18:30 Uhr
6 x dienstags 1 ZStd.
Gebühr 32,40 EUR
Ort

Zoom

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Ein schonendes Workout mit Elementen aus dem Fitness-, Rücken-, Beckenboden-, Pilates- und Faszientraining. Wohlbefinden, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert, der Beckenboden gezielt trainiert und gekräftigt. Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt.

Mitzubringende Materialien

Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel), Sportbekleidung, warme Socken, Decke, Matte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.08.2021 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 10.08.2021 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 17.08.2021 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 24.08.2021 17:30–18:30 Uhr
5. Di., 31.08.2021 17:30–18:30 Uhr
6. Di., 07.09.2021 17:30–18:30 Uhr

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