Faszien-Yoga zum Kennenlernen
Samstag, 09. Juli 2022 09:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | W301016W |
| Dozentin |
Claudia Kaatz
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| Datum |
Samstag, 09.07.2022
09:00–13:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 22,50 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
Faszien-Yoga bietet eine umfangreiche Anleitung zu neuer Stärke, besserer Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und bringt das Fasziennetz in Balance. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die in Theorie und Praxis vorgestellt werden. Elastische Faszien zahlen sich aus, denn sie sorgen für mehr Beweglichkeit, da die Bewegungen fließend ineinander übergehen. Mit Ruhe und Gelassenheit werden wir uns Zeit nehmen, um in den Körper hinein zu fühlen - und heraus zu spüren, wo es "hakt" und welche Bewegungen guttun. Die Teilnehmer/innen erhalten Anregungen auch den Alltag „faszialer“ zu gestalten.
Mitzubringende Materialien
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie sich eine Matte und ggf. ein Getränk mit.
