Yoga Hatha-Yoga zertifizierter Präventionskurs
Mittwoch, 16. Februar 2022 um 16:15 Uhr
| Kursnummer | W301017G |
| Dozentin |
Elisabeth Brauer
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| erster Termin | Mittwoch, 16.02.2022 16:15–17:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 06.07.2022 16:15–17:15 Uhr |
| Mi., 16.02.2022, 16:15 - 17:15 Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. Kein Unterricht am 23.03., 20.04. und 27.04.2022. |
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| Gebühr | 76,80 EUR |
| Ort |
Isenbütteler Weg 43
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Kursort
Im Alltag sitzen wir zuviel. Dies führt dazu, dass sich die Muskulatur verkürzt. Mit gezielten Yogahaltungen, bzw. Yogasequenzen und modernen Erkenntnissen der Rückenschule dehnen und stärken wir die gesamte Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule wird beweglicher und wir können Beschwerden besser vorbeugen. Eine kurze Schlussentspannung soll uns ein gutes Körpergefühl vermitteln und Kraft geben für die anstehenden beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags.
Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 16.02.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 2. | Mi., 23.02.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 3. | Mi., 02.03.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 4. | Mi., 16.03.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 5. | Mi., 30.03.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 6. | Mi., 04.05.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 7. | Mi., 11.05.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 8. | Mi., 18.05.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mi., 15.06.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 10. | Mi., 22.06.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 11. | Mi., 29.06.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
| 12. | Mi., 06.07.2022 | 16:15–17:15 Uhr |
