Präsenz-Kurs: Rückentraining
Montag, 25. April 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | W302005P |
| Dozentin |
Birgit Krämer
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| erster Termin | Montag, 25.04.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 27.06.2022 18:00–19:00 Uhr |
| Mo., 25.04. - 27.06.2022, 18:00 - 19:00 Uhr 9 x montags 1 ZStd. |
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| Gebühr | 54,90 EUR |
| Ort |
Grassel, Dorfgemeinschaftshaus,
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Kursort
Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Lernen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot zu bringen und sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
Alle Kursangebote vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Räumen aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Decke oder Handtuch/Duschtuch, Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.04.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 02.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 09.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 16.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mo., 23.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 30.05.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 13.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 20.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 27.06.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
