Kursnummer | W302009H |
Dozentin |
Anke Seidler
|
erster Termin | Mittwoch, 07.09.2022 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 07.12.2022 19:00–20:00 Uhr |
Mi., 07.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. |
|
Gebühr | 73,20 EUR |
Ort |
Hankensbüttel, Karl-Söhle-Schule,
|
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und deren Auswirkung auf den Körper und das Wohlbefinden.
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (Isomatte),Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mi., 07.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Mi., 14.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Mi., 21.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Mi., 28.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Mi., 05.10.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Mi., 12.10.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Mi., 02.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
8. | Mi., 09.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
9. | Mi., 16.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
10. | Mi., 23.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
11. | Mi., 30.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
12. | Mi., 07.12.2022 | 19:00–20:00 Uhr |