Rückenfit
Mittwoch, 07. September 2022 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | W302009H |
| Dozentin |
Anke Seidler
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| erster Termin | Mittwoch, 07.09.2022 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 07.12.2022 19:00–20:00 Uhr |
| Mi., 07.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. |
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| Gebühr | 73,20 EUR |
| Ort |
Hankensbüttel, Karl-Söhle-Schule,
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Kursort
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und deren Auswirkung auf den Körper und das Wohlbefinden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (Isomatte),Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 14.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 21.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 28.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 05.10.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 12.10.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 02.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Mi., 09.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Mi., 16.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Mi., 23.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Mi., 30.11.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Mi., 07.12.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
