Fitter Rücken für Männer
Mittwoch, 07. September 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | W302012H |
| Dozentin |
Anke Seidler
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| erster Termin | Mittwoch, 07.09.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 23.11.2022 18:00–19:00 Uhr |
| Mi., 07.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. |
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| Gebühr | 73,20 EUR |
| Ort |
Hankensbüttel, Karl-Söhle-Schule,
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Kursort
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und deren Auswirkung auf den Körper und das Wohlbefinden.
Kursangebot vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeit oder Raum aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (Isomatte),Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.09.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 14.09.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 21.09.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 28.09.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 05.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 12.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 19.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 26.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 02.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 09.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mi., 16.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mi., 23.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
