Yoga Hatha-Yoga Für Einsteiger/innen Zertifizierter Präventionskurs
Dienstag, 12. September 2023 um 17:20 Uhr
| Kursnummer | X301007E |
| Dozentin |
Gisela Abraham
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| erster Termin | Dienstag, 12.09.2023 17:20–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.12.2023 17:20–18:50 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Wesendorf, Oberschule, Mobiler Klassenraum,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
Decke, Gymnastikmatte, lockere wärmende Kleidung, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.09.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 2. | Di., 19.09.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 3. | Di., 26.09.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 4. | Di., 10.10.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 5. | Di., 07.11.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 6. | Di., 14.11.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 7. | Di., 21.11.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 8. | Di., 05.12.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 12.12.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
| 10. | Di., 19.12.2023 | 17:20–18:50 Uhr |
