Yoga: Hatha-Yoga
Dienstag, 18. April 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | X301007N |
| Dozentin |
Nina Oetter
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| erster Termin | Dienstag, 18.04.2023 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.06.2023 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 82,80 EUR |
| Ort |
Stüde, Bürgerhaus,
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Mitzubringende Materialien
Yogamatte, Decke, kleines Kissen, rutschfeste Socken
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 18.04.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 25.04.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 02.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 16.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 23.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 06.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 13.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 20.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 27.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
