Yoga Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar
Dienstag, 16. Mai 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | X301010G |
| Dozentin |
Heike Rathfelder-Block
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| erster Termin | Dienstag, 16.05.2023 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.07.2023 09:00–10:30 Uhr |
| Di., 16.05. - 04.07.2023, 09:00 - 10:30 Uhr 8 x dienstags 2 UStd. Kurs findet auch am 30.05.2023 statt. |
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| Gebühr | 76,80 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 23.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 30.05.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 06.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Di., 13.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 20.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 27.06.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 04.07.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
